Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för MEDS och DozApotek.
God munhygien gäller för alla, men rökare och snusare måste vara extra noggranna med borstning och rengöring. Man behöver ständigt kämpa med den karakteristiska andedräkten och de gula beläggningarna på tänderna. Men hur väljer man egentligen en bra tandkräm för rökare?
Varför blir rökarnas tänder missfärgade och utsatta?
Tandplack bildas naturligt på tandytan och borstas vanligtvis bort vid tandborstning. Hos rökare missfärgas däremot placket av nikotin. Den höjda temperaturen i munhålan vid rökning gör dessutom att beläggningen fäster hårdare och blir svårare att borsta bort.
Ett annat problem är att rökning skapar en ohälsosam miljö i munnen. Det försämrar tandköttets tillstånd, kan orsaka blödningar och leda till parodontit.
Rökning gör dessutom munnen torrare, vilket innebär att bakterier inte sköljs bort lika effektivt. Saliven innehåller viktiga mineraler som bygger upp tandemaljen och skyddar den mot demineralisering, det vill säga förtunning av emaljen. Liknande problem uppstår även vid snusning.
De bästa tandkrämerna för rökare och snusare
Vi har några bra tandkrämer för rökare som tar hand om alla karakteristiska problemen som missfärgningar från nikotin, svag emalj, irriterade tandkött och rökandedräkt.
Läs mer och jämföra tandkrämerna i slutet av artikeln.
Vad innebär en bra tandkräm för rökare?
För rökare är det särskilt viktigt att välja en tandkräm som kan motverka de specifika problem som deras vana kan orsaka. Här är några egenskaper att leta efter:
Vilken tandkräm är bra för rökare och snusare?
En tandkräm för rökare bör ge ett extra starkt skydd mot karies och helst även bidra till att återuppbygga emaljen. Den bör innehålla antibakteriella ämnen och ha en blekande effekt för att ta bort nikotinfläckar från emaljen.
Mild tandblekning
Rökning leder ofta till gula fläckar på tänderna. En tandkräm med blekande effekt kan hjälpa till att minska missfärgningarna och återställa tändernas naturliga nyans.
Samtidigt bör man undvika tandkrämer med grova slipmedel eller starka blekningsmedel. För hård mekanisk rengöring kan nämligen tunna ut och skada emaljen, vilket i sin tur kan leda till ökad känslighet.
Stärkning av emaljen
Rökare är mer mottagliga för karies, därför behöver tandkrämen bidra till att stärka emaljen. Den utsatta miljön i munnen kan med tiden göra tänderna känsliga och orsaka ilningar.
Idag rekommenderar tandläkare i princip två ämnen för att remineralisera och skydda tänderna: hydroxyapatit och fluor.
-
Fluor har länge varit standard inom tandvård och hjälper emaljen att bli mer motståndskraftig mot syraangrepp som annars kan orsaka karies och hål i tänderna.
-
Hydroxyapatit är den mineral som tandemaljen naturligt består av. Mikropartiklarna kan fästa på tandytan och bygga upp emaljen på nytt. Detta motverkar känslighet och stärker skyddet mot slitage.
Antibakteriell verkan
Rökning gör att tandplack bildas snabbare, vilket irriterar tandköttet. Detta kan leda till blödningar vid borstning eller när man rengör mellan tänderna. Dessutom försämrar rökning blodcirkulationen i munnen och fördröjer läkningsprocesser.
Snus har en liknande effekt, eftersom det ligger i direkt kontakt med tandköttet och kan orsaka inflammationer och tillbakadraget tandkött.
Därför bör en tandkräm för rökare och snusare gärna innehålla naturliga antibakteriella ingredienser, exempelvis växtextrakt. Dessa är skonsammare än starka bakteriedödande medel som klorhexidin eller alkohol, vilka kan ha oönskade biverkningar vid långvarig användning.
De bästa tandkrämen för rökare och snusare
Clinomyn – speciellt anpassad för de som röker
Ca 37 kr
Clinomyn är en tandkräm framtagen för dagligt bruk. Den innehåller rengörande partiklar som både grov- och finslipar emaljen för att ta bort fläckar från tobak, kaffe, kryddor m.m. Formulan innehåller Polynam (silicapartiklar och silikonolja) samt krita för att effektivt avlägsna missfärgningar. För att skydda tänderna innehåller tandkrämen även en generös mängd fluor.
Med tanke på slipmedlen är Clinomyn dock inte rekommenderad för personer med känsliga tänder.
Många användare upplever god effekt. Så här skriver Anette på DOZ Apotek:
“Har använt denna mycket och tycker den minskar beläggningar.”
Sensodyne Clinical Repair Active White – stärker emaljen och hjälper mot ilningar
Ca 85 kr
Sensodyne är ett munvårdsmärke som specialiserar sig på ilande tänder – ett problem som ofta förvärras av regelbundet tobaksbruk.
Tandkrämen Clinical Repair Active White är unik eftersom den inte bara bekämpar bakterier med fluor, utan även innehåller Calcium Sodium Phosphosilicate (Novamin) 5%, som hjälper till att remineralisera emaljen. Det innebär att emaljen återuppbyggs med nanopartiklar av kalcium. Tandkrämen har dessutom en whitening-effekt.
Pure Shine Snus Tobak – aktiva enzymer mot missfärgningar
Ett annat bra alternativ för att motverka missfärgningar och skydda tänderna är Pure Shine Snus Tobak.
Producenten Ekulf har utvecklat en formula med enzymen Papain, Tetrapotassium Pyrophosphate och CPC (Cetylpyridinium Chloride) som avlägsnar missfärgningar från tandytan. Tandkrämen innehåller även fluor för att skydda tänderna.
GUM SensiVital – återuppbygger emaljen, otverkar ilningar
Ca 25 kr
En tandkräm som både kan ge basskydd, ta bort missfärgningar och samtidigt stärka emaljen är GUM SensiVital+. Den innehåller två av de mest väldokumenterade ämnena för att skydda och återuppbygga emaljen: fluor och Calcium hydroxyapatite. Passar särskilt bra för rökare med ilande tänder eller misstänkt emaljerosion.
iWhite Dark Stains Tandkräm – svart tandkräm med kol, som avlägsnar missfärgningar
Ca 70 kr
En av de populära svarta tandkrämerna på marknaden är iWhite Dark Stains. Den använder aktivt kol som ett naturligt slipmedel för att skonsamt ta bort missfärgningar. Det aktiva kolet absorberar dessutom illaluktande ämnen och lämnar efter sig en fräsch känsla – utan en överdrivet stark mintsmak.
